ミニ・ソフトローラー・フロー 1/10(月・祝)13:00
- 開催日時
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2022年1月10日 (月)
- 開催時間
- 13:00～15:00
- 会場
- ZONEスタジオ
- 日程
- 1月10日(月・祝)
- 時間
- 13:00～15:00
- 紹介動画
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- 内容
ミニ・ソフトローラー・フロー
STOTT PILATES® Mini Foam Roller™ Flow
ダイナミックで動的なエクササイズは、身体的コントロールの開発に大変有効です。流動的なフロアエクササイズの実行にあたり、一層の筋持久力を必要とし、流れのなかで展開されるコンディショニングは全身にわたる深いコネクションを発達させます。Merrithew™プログラミングチームによるこのワークショップでは、短く、柔らかいフォームローラーを使用します。流動性あるエクササイズで関節可動域、精神的な集中力を高めます。膜組織の水和や可動を促します。動作の移行に、力と安定性を要し 、意識と自己の身体認識を開発する内容になっています。
- CECs
- 0.2
- 担当講師
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上泉 渉
Wataru Kamiizumi
Merrithew™ リードインストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・Fascial Movement・Halo®・CORE™
- 受講料
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13,200円(税込)
- 申込期限
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2021年11月20日 (土) 07:00 ～ 2022年1月8日 (土) 17:00
受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
- 会場
- ZONEスタジオ
〒541-0044
大阪市中央区伏見町２-６-６
伏見町KANBEビル 3F
- 会場地図
- 受講対象
- ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等
ZONEスタジオで開催します。
開始時間前までにお越しください。
・スタジオワークショップの同意書：Course Objectives & Expectations
をご確認の上、お申込みください。
～概要～
Merrithewのワークショップは、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。
全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があります。
上記をもって、CECが付与されます。
コース、ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。
・ご参加の際はマスクの着用が必須となります。館内では常時マスクの着用をお願いいたします。
・スタジオ入口で、手洗い・うがい・消毒・検温のご協力をお願いします。
・37.5℃以上の発熱や体調不良など、新型コロナウイルス諸症状がある場合はご参加いただけません｡
・注意事項をお守りいただけない場合、主催者側の判断で参加のお断り、または途中退場をお願いする場合がございます。