ゴルフと回旋力のためのマットコンディショニング　3/20(金・祝)10:00

※定員となりました。キャンセル待ち申込みをご希望される方は、こちらからお申込みください。空席が出た際に、優先的にご案内します。追加枠優先案内を申込む

内容 / Description: ゴルフと回旋力のためのマットコンディショニング
STOTT PILATES® Conditioning for Golf & Rotational Power on the Mat

Merrithew™アスレチックコンディショニングシリーズの最新ワークショップのご紹介です。マインド＆ボディをゴルフに向けて備える、活気に満ちた構成です。練習場でのウォーミングアップとして、はたまたラウンド前の調整にと活用できます。ウォーミングアップ、続くマットベースのワークアウトの双方で、スポーツ競技における要求に対して身体と神経筋を準備し、怪我の予防とパフォーマンスを向上させることを目標にした内容です。コースでのラウンドに出る機会が少ないオフシーズンのトレーニングに理想的なこのプログラムは、体調維持にも役立ちます。厳選したエクササイズは、ダイナミックな動きを含むウォームアップに基づいて展開されます。ゴルフ成功の鍵として不可欠な安定性とストレングスを兼ね備えた可動性の向上に必要な身体意識を高めます。ゴルフのみならず、回旋系動作を伴うスポーツ、競技の枠を超えた、機能的動作の洗練へのアプローチに最適です。

担当講師 / Instructor Trainer: 赤塚　貴之
Takayuki Akatsuka

Merrithew™ インストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・CORE™

申込期間 / Enrollment: 2026年1月31日 (土) 09:00 ～ 2026年3月18日 (水) 22:00 受付終了 / Closed
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。 / Registration will close once capacity is reached.