タオルを使ったファンクショナルワークアウト 12/5 16:00
- 日程 / Schedule
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2021年12月5日 (日)
- 時間 / Time
- 16:00～18:00
- 会場 / Location
- オンライン
- 日程 / Schedule
- 12月5日(日)
- 時間 / Time
- 16:00～18:00
- 紹介動画 / Introduction video
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- 内容 / Description
タオルを使ったファンクショナルワークアウト
STOTT PILATES® Functional Towel Workout
STOTTPILATES®ファンクショナルタオルワークアウトは、アクティブで移動の多い方、リモートワークの合間のホームエクササイズに理想的なプログラムです。 このシンプルでわかりやすいルーチンは、最小限の時間と設備で、最大限の結果をもたらします。 コンディショニングタオルは、コアの活性化を最適化し、筋力を高め、関節の可動域を改善するために、適切なサポートと安定性を提供します。 スポーツや日常生活動作でのパフォーマンス向上に、このトレーニングがうってつけです。オンラインレッスンでもお客様から大好評です。
▶︎ 受講には、タオル(110cm×30cmほど)、マットが必要となります。
- CECs
- 0.2
- 担当講師 / Instructor Trainer
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上泉 渉
Wataru Kamiizumi
Merrithew™ リードインストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・Fascial Movement・Halo®・CORE™
- 受講料 / Tuition
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13,200円(税込)
- 申込期間 / Enrollment
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2021年9月30日 (木) 07:00 ～ 2021年12月3日 (金) 17:00
受付終了 / Closed
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。 / Registration will close once capacity is reached.
- 会場 / Location
- オンライン
- 受講対象 / Prerequisites
- ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。
▶︎ 受講には、タオル(110cm×30cmほど)、マットが必要となります。
「ZOOM」視聴方法
お持ちのPC、スマートフォン、タブレットに「ZOOM」アプリをダウンロードしていただき、
ご自宅、勤務先のWeb環境にてご視聴いただきます。
Zoomのダウンロードについては、「オンライン受講の前に」をご参照ください。
お申し込み後、ワークショップ1週間前から、マイページよりハンドアウトをダウンロードいただけます。
また、Zoomリンクもマイページよりご確認いただけます。
ご注意
このワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップです。
下記内容をご確認、同意の上、お申し込みください。