Stability Barrel™ : Create Balance & Control 8/28(木)16:00
- 開催日時
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2025年8月28日 (木)
- 開催時間
- 16:00～18:00
- 会場
- ピラティススタジオ SKY
- 時間
- 16:00～18:00
- 内容
STOTT PILATES® Stability Barrel™ : Create Balance & Control
*スタビリティ・バレルを使ったワークショップ
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ハンドアウト(英語のみ)
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Merrithew® チームによって作成されたこのワークショップでは、STOTT PILATES® トレーニングにおける筋膜の繋がりの統合を探求していきます。
スタビリティ・バレルを利用して、運動システムとしての身体の可能性が解き放たれるような、最大可動域かつ多次元の動きをサポートする方法を学習します。
スタビリティ・バレルを裏返しにして使用すると、全体重をかけた状態でバランスとコントロール力に焦点を絞ることができます。反対側のパッド付き緩やかなカーブを利用すれば、サポートの基盤提供かつ固有受容の刺激に有効で、全身の流れるようなシーケンスでの準備的な反動(preparatory counter-movements)を可能にします。
バレルの多面的な形状と機能に焦点を当てる事で、今回学習するプログラミングでは、コアの強さを増し・柔軟性を高め・より優れたバランスを達成し、運動感覚の意識を高めるのに必要なより深い精神集中を促します。
写真はイメージです
- CECs
- 0.2
- 担当講師
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赤塚 貴之
Takayuki Akatsuka
Merrithew™ インストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・CORE™
- 受講料
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16,500円(税込)
- 申込期限
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2025年7月21日 (月) 10:00 ～ 2025年8月17日 (日) 22:00
受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
- 会場
- ピラティススタジオ SKY
〒487-0025
愛知県春日井市出川町2-4-12 2階
- 会場地図
- 受講対象
- ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。
ピラティススタジオ SKYで開催します。
開始時間前までにお越しください。
ハンドアウトは英語のみとなります。
～申込前に～
以下に同意のうえ、お申し込みください。
特定商取引法
本ワークショップは MerrithewのCEC取得対象ワークショップ のため、下記同意の上、お申し込みください。
Merrithew 同意書
～ CEC付与条件 ～
CECは、以下の条件を満たした場合に付与されます。
すべてのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中または怪我をしている方は参加できません。ワークショップ資料は Merrithew の所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、配布することは禁止されています。
ワークショップ中の写真撮影、ビデオ・音声の録音は禁止されています。
アンケート
ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。
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