フレックスバンドで磨く集中力と筋力 9/27(土)11:00
- 開催日時
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2025年9月27日 (土)
- 開催時間
- 11:00～13:30
- 会場
- オンライン
※定員となりました。キャンセル待ち申込みをご希望される方は、こちらからお申込みください。空席が出た際に、優先的にご案内します。 追加枠優先案内を申込む
- 時間
- 11:00～13:30
- 紹介動画
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- 内容
フレックスバンドで磨く集中力と筋力
STOTT PILATES® Centered Strength with the Flex-Band
最も汎用性に優れた小さなプロップ1つを活用して、集中力を高めて動いていきましょう。Merrithew™ によるこの Flex-Band® のワークアウトは、Flex-Band ®を制動や、また誘導の焦点として活用することで、四肢の筋力、可動性、協調性を高めることを目的としています。
プログラムは機能的な動きと 、STOTT PILATES® のレパートリーから成り、初、中級レベルのワークアウトプログラムを補完するように設計されています。神経筋膜系を刺激して負荷をかける独自の方法を体験してください。
▶︎ 受講には、マット、フレックスバンドが必要です。
スムーズな受講のために、フレックスバンドを2本ご用意することを推奨します。
オンライン受講にあたっては、必ずこちらをご覧ください
Merrithew本部の規定により、オンラインワークショップの開催時間にはバッファー30分が含まれています
- CECs
- 0.2
- 担当講師
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上泉 渉
Wataru Kamiizumi
Merrithew™ リードインストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・Fascial Movement・Halo®・CORE™
- 受講料
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16,500円(税込)
- 申込期限
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2025年7月6日 (日) 09:00 ～ 2025年9月25日 (木) 22:00
受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
- 会場
- オンライン
- 受講対象
- ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。
▶︎ 受講には、マット、フレックスバンドが必要です。
～申込前に～
下記同意の上、お申し込みください。
特定商取引法
またこのワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップのため、下記同意の上、お申し込みください。
Merrithew オンライン 同意書
～同意書概要～ ※下記をもって、CECが付与されます。
・ワークショップに必要な機材とプロップを用意する必要があります。
・全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。
・インストラクタートレーナーより、エクササイズの様子が確認できるようにカメラの位置を設定してください。
・ワークショップ資料は、Merrithewの所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、または配布することはできません。
・ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。
「Zoom」視聴方法
お持ちのPC、タブレットに「Zoom」アプリをダウンロードしていただき、ご自宅、勤務先のWeb環境にてご視聴いただきます。
こちらのページ ↓ をご参照ください。
オンライン受講にあたって
▶︎ ZOOM：アプリのダウンロード方法
▶︎ ZOOM：名前の変更方法
▶︎ ZOOMシステム内：My Pageからの参加方法
資料
マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「資料ダウンロード」よりダウンロード/印刷し、必ずお手元に資料をご用意の上、受講下さい。
1週間前より、ダウンロードいただけます。
※開催後は、ダウンロードできなくなりますので、ご注意ください。
ワークショップ当日
マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「視聴する」よりアクセス
※出席確認のため、必ずZoomの氏名を漢字フルネームで表示してください。時間厳守です。途中入室は出来ません。
※開始15分前より接続いただけます。
※都合により、終了時間が延びる可能性がございます。予めご了承ください。
アンケート
ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。
マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「アンケート」