フォームローラーチャレンジレベル2　7/7(月)13:00

時間: 13:00～15:30

紹介動画

内容: フォームローラーチャレンジレベル2
STOTT PILATES® Foam Roller™ Challenge, Level 2

フォームローラーのエクササイズを更にチャレンジの要素を盛り込み発展させる方法を学ぶ、エネルギッシュなワークショップです。フォームローラーならではの不安定性と少ない支持面の特性を活用することにより、筋力とバランス感覚を養います。こうした要素をクライアントやクラスのやる気を引き出すアプローチで提供します。効果的キューイングの学習により安全性を保ちながら、強度とバラエティーをプログラムに反映させる方法を学びます。

▶︎ 受講には、マット、フォームローラー(直径15センチ、長さ92センチ程度)が必要です。

オンライン受講にあたっては、必ずこちらをご覧ください
→オンライン受講にあたって

Merrithew本部の規定により、オンラインワークショップの開催時間にはバッファー30分が含まれています。

CECs: 0.2

担当講師: 赤塚　貴之
Takayuki Akatsuka

Merrithew™ インストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・CORE™

受講料: 16,500円(税込)

申込期限: 2025年6月7日 (土) 09:00 ～ 2025年7月5日 (土) 22:00 受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。

会場: オンライン

受講対象: ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。

▶︎ 受講には、マット、フォームローラー(直径15センチ、長さ92センチ程度)が必要です。

～申込前に～

下記同意の上、お申し込みください。

特定商取引法

またこのワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップのため、下記同意の上、お申し込みください。

Merrithew オンライン同意書

～同意書概要～ ※下記をもって、CECが付与されます。

・全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。

・ワークショップ資料は、Merrithewの所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、または配布することはできません。

・ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。

「Zoom」視聴方法

お持ちのPC、タブレットに「Zoom」アプリをダウンロードしていただき、ご自宅、勤務先のWeb環境にてご視聴いただきます。

こちらのページ ↓ をご参照ください。

オンライン受講にあたって

▶︎ ZOOM：アプリのダウンロード方法

▶︎ ZOOM：名前の変更方法

▶︎ ZOOMシステム内：My Pageからの参加方法

資料

マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「資料ダウンロード」よりダウンロード/印刷し、必ずお手元に資料をご用意の上、受講下さい。

1週間前より、ダウンロードいただけます。

※開催後は、ダウンロードできなくなりますので、ご注意ください。

ワークショップ当日

マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「視聴する」よりアクセス

※出席確認のため、必ずZoomの氏名を漢字フルネームで表示してください。時間厳守です。途中入室は出来ません。

※開始10分前より接続いただけます。

※都合により、終了時間が延びる可能性がございます。予めご了承ください。

アンケート

ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。

フォームローラーチャレンジレベル2　7/7(月)13:00