Conditioning for Golf & Rotational Power on the V2 Max Plus™ Reformer

開催日時

2025年6月8日 (日)

開催時間
15:30~17:30
会場
ZONEスタジオ

時間
15:30~17:30
内容

New!

Conditioning for Golf & Rotational Power on the V2 Max Plus™ Reformer

*V2Max Plusリフォーマーを使ったワークショップ

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⭐️ 祝 20周年 ⭐️

Pilates Luminaries / ZONE記念イベント!! 

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Japanese interpretation

Workshop note(English Only)

日本語通訳

ハンドアウト(英語のみ)

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Getting ready for the golf season just got easier with this new focus and conditioning program on the V2 Max Plus™ Reformer developed by the programming specialists at Merrithew®.Beginning with standing warmup drills, we examine the breath and how it can be optimized to effectively bring mental focus to the game.Next, we analyze the biomechanics of an excellent golf swing by bringing awareness to the neuromuscular, skeletal and fascial systems to develop the proper patterning for efficiency and power.Exercises used by the world’s leading golf professionals are adapted to the multi-functional Reformer, which provides support and added resistance while challenging balance.Learn how to use this innovative material to increase mobility with stability of the hips and shoulder girdle, while stabilizing the knees and ankles in order to implement the necessary torso rotation for an efficient swing.


Merrithew® のプログラミング専門家によって開発された V2 Max Plus™ Reformer のこの新しいフォーカスおよびコンディショニング プログラムにより、ゴルフシーズンの準備に更に役立ちます。立位のウォームアップから始めて、呼吸とその最適化の方法など、実際のゲームで効果的に精神集中をする方法を研究します。その次に、神経筋・骨格・筋膜系に意識を向けて優れたゴルフ スイングの生体力学を分析し、効率よくパワーのある適切なスィングパターンへ発展させる方法を学びます。世界の一流プロゴルファー達が行うエクササイズは、バランスに挑戦しながらもマシンから支持を得ながら抵抗もかかるという多機能リフォーマーに適応しています。この革新的なワークショップの内容を使用して、効率的なスイングに必要な胴体の回転を実現するために膝と足首を安定させ、股関節と肩甲帯を安定させながらも可動性を高める方法を学びましょう。



CECs
0.2
担当講師

PJ O'Clair 氏 

ピージェイ オ クレア

Merrithew™ マスターインストラクタートレーナー



PJは、フィットネス業界で国際的に認知され、数々の受賞歴を持つ著名なフィットネスリーダーです。

30年以上にわたり、リーダーとして、そしてコンサルタントとして活躍しています。

乳がんリハビリの為のピラティス、筋膜と運動、サイクリストの運動パフォーマンス向上など、多岐にわたるフィットネスや治療プログラムを開発しています。

業界誌に多数の記事を執筆し、これまでに80タイトル以上のフィットネスDVDやデジタルプラットフォームに出演。 PJは行く先々で、彼女ならではの熱意とダイナミックな個性を発揮しています。


受講料
37,400円(税込)
申込期限
 2025年3月24日 (月) 10:00 ~ 2025年5月7日 (水) 22:00 受付前
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
会場
ZONEスタジオ

〒541-0044
大阪市中央区伏見町2-6-6
伏見町KANBEビル 3F
会場地図
受講対象
ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。

Held at ZONE studio.

Please arrive before the start time.


ZONEスタジオで開催します。

開始時間前までにお越しください。


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To participate in a workshop or course, you will be required to sign and submit a Merrithew Agreement before the start of the course, and complete and submit a training evaluation upon completion.


ワークショップ、コースへの参加にあたり、開始前までに、Merrithew同意書に署名して提出し、修了後にトレーニング評価へのご記入、提出が必要となります。

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~ Before applying ~

Please apply after agreeing to the following

Act on Specified Commercial Transactions


As this is a Merrithew CEC-accredited workshop, you must need to sign and submit a consent form.

Merrithew Agreement

Please return the signed document prior to the workshop.


~申込前に~

以下に同意のうえ、お申し込みください。

特定商取引法


本ワークショップは MerrithewのCEC取得対象ワークショップ のため、同意書に署名して提出する必要があります。

Merrithew 同意書

ワークショップ前までに、署名済みの書類を返送ください。

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CEC Award Conditions

CEC will be awarded upon meeting the following conditions:

All exercises must be performed on your own body. Therefore, this workshop is not suitable for pregnant individuals or those with injuries.

Workshop materials are the property of Merrithew and may not be shared, translated, reproduced, or distributed for any reason.

Recording, photography, and audio/video capturing during the workshop are strictly prohibited.


CEC付与条件  

CECは、以下の条件を満たした場合に付与されます。

すべてのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中または怪我をしている方は参加できません。ワークショップ資料は Merrithew の所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、配布することは禁止されています。

ワークショップ中の写真撮影、ビデオ・音声の録音は禁止されています。

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Questionnaire

After completing the workshop, you will be asked to complete and submit a training evaluation.


アンケート

ワークショップ修了後、必ずトレーニング評価へのご記入、提出する必要があります。


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