Stability Barrel™ Flow: Intermediate Challenge

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Stability Barrel™ Flow: Intermediate Challenge

*スタビリティ・バレルを使ったワークショップ　

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⭐️ 祝 20周年 ⭐️

Pilates Luminaries / ZONE記念イベント!! 

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Japanese interpretation

Workshop note(English Only)

日本語通訳

ハンドアウト(英語のみ)

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Discover the evolution of STOTT PILATES® through a unique movement experience. See how the expertly designed Stability Barrel supports full-body, intermediate-level exercises allowing for increased multidimensional movements that hone in on the concept of ‘flow’. 

See how the Merrithew® movement specialists progress individual moves from a completely supported and stable position to one that requires increasing levels of balance and control. 

Use the Stability Barrel as the setting for a journey through the advancement of this method that continues to grow and expound through research and development. 

Beginning with the ideas of postural rehabilitation and muscle rebalancing, explore how newer ideas of fascial integration, proprioception and preparatory counter-movements are being incorporated in a workout that goes to the next level.

ユニークな動きの体験を通して、STOTT PILATES® の進化を見出しましょう。巧みに設計されたスタビリティ・バレルが全身をサポートし、「フロー」の概念に焦点を当てた、多次元的な動きを増やす中級レベルのエクササイズを行います。

Merrithew® 動きのスペシャリストによって作られたこのワークショップでは、完全にサポートされ安定した姿勢から、より高いレベルのバランスとコントロールを必要とする姿勢まで、その発展の仕方を学ぶ事ができます。

研究開発を常に継続して成長するSTOTT PILATES®︎メソッドを、今回このスタビリティ・バレルを利用したワークアウトで体感して頂けます。

姿勢の改善と筋肉のバランスを整えるというアイデアから始まり、筋膜の統合・固有受容を刺激し準備的な反動 (preparatory counter-movements)が組み込まれたワークアウトという、新しいアイデアがどのように機能するかを探る事ができる、さらに優れたレベルの内容になっています。

写真はイメージです。