Stability Barrel™ : Create Balance & Control
- 開催日時
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2025年6月8日 (日)
- 開催時間
- 10:00～12:00
- 会場
- ZONEスタジオ
- 時間
- 10:00～12:00
- 内容
New!
STOTT PILATES® Stability Barrel™ : Create Balance & Control
*スタビリティ・バレルを使ったワークショップ
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⭐️ 祝 20周年 ⭐️
Pilates Luminaries / ZONE記念イベント!!
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Japanese interpretation
Workshop note(English Only)
日本語通訳
ハンドアウト(英語のみ)
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This workshop, created by the Merrithew® team, explores the integration of fascial connections in STOTT PILATES® training.
Learn to use the Stability Barrel to support full-range, multidimensional movements that unlock the body’s potential as a system of movement.
When inverted, the Stability Barrel can sustain full body weight, to target balance and control. The padded gentle curve on the opposing side provides a platform for support and proprioception and allows for preparatory counter-movements in full-body, flowing sequences.
With a focus on multiplanar form and function, this programming helps create deeper mental focus and the concentration needed to develop core strength, increase flexibility, and achieve greater balance and kinesthetic awareness.
Merrithew® チームによって作成されたこのワークショップでは、STOTT PILATES® トレーニングにおける筋膜の繋がりの統合を探求していきます。
スタビリティ・バレルを利用して、運動システムとしての身体の可能性が解き放たれるような、最大可動域かつ多次元の動きをサポートする方法を学習します。
スタビリティ・バレルを裏返しにして使用すると、全体重をかけた状態でバランスとコントロール力に焦点を絞ることができます。反対側のパッド付き緩やかなカーブを利用すれば、サポートの基盤提供かつ固有受容の刺激に有効で、全身の流れるようなシーケンスでの準備的な反動(preparatory counter-movements)を可能にします。
バレルの多面的な形状と機能に焦点を当てる事で、今回学習するプログラミングでは、コアの強さを増し・柔軟性を高め・より優れたバランスを達成し、運動感覚の意識を高めるのに必要なより深い精神集中を促します。
写真はイメージです
- CECs
- 0.2
- 担当講師
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PJ O'Clair 氏
ピージェイ オ クレア 氏
Merrithew™ マスターインストラクタートレーナー
PJは、フィットネス業界で国際的に認知され、数々の受賞歴を持つ著名なフィットネスリーダーです。
30年以上にわたり、リーダーとして、そしてコンサルタントとして活躍しています。
乳がんリハビリの為のピラティス、筋膜と運動、サイクリストの運動パフォーマンス向上など、多岐にわたるフィットネスや治療プログラムを開発しています。
業界誌に多数の記事を執筆し、これまでに80タイトル以上のフィットネスDVDやデジタルプラットフォームに出演。 PJは行く先々で、彼女ならではの熱意とダイナミックな個性を発揮しています。
- 受講料
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37,400円(税込)
- 申込期限
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2025年3月24日 (月) 10:00 ～ 2025年5月7日 (水) 22:00
受付前
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
- 会場
- ZONEスタジオ
〒541-0044
大阪市中央区伏見町２-６-６
伏見町KANBEビル 3F
- 会場地図
- 受講対象
- ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。
Held at ZONE studio.
Please arrive before the start time.
ZONEスタジオで開催します。
開始時間前までにお越しください。
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To participate in a workshop or course, you will be required to sign and submit a Merrithew Agreement before the start of the course, and complete and submit a training evaluation upon completion.
ワークショップ、コースへの参加にあたり、開始前までに、Merrithew同意書に署名して提出し、修了後にトレーニング評価へのご記入、提出が必要となります。
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~ Before applying ~
Please apply after agreeing to the following
Act on Specified Commercial Transactions
As this is a Merrithew CEC-accredited workshop, you must need to sign and submit a consent form.
Please return the signed document prior to the workshop.
～申込前に～
以下に同意のうえ、お申し込みください。
特定商取引法
本ワークショップは MerrithewのCEC取得対象ワークショップ のため、同意書に署名して提出する必要があります。
Merrithew 同意書
ワークショップ前までに、署名済みの書類を返送ください。
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～ CEC Award Conditions ～
CEC will be awarded upon meeting the following conditions:
All exercises must be performed on your own body. Therefore, this workshop is not suitable for pregnant individuals or those with injuries.
Workshop materials are the property of Merrithew and may not be shared, translated, reproduced, or distributed for any reason.
Recording, photography, and audio/video capturing during the workshop are strictly prohibited.
～ CEC付与条件 ～
CECは、以下の条件を満たした場合に付与されます。
すべてのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中または怪我をしている方は参加できません。ワークショップ資料は Merrithew の所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、配布することは禁止されています。
ワークショップ中の写真撮影、ビデオ・音声の録音は禁止されています。
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Questionnaire
After completing the workshop, you will be asked to complete and submit a training evaluation.
アンケート
ワークショップ修了後、必ずトレーニング評価へのご記入、提出する必要があります。