スタビリティ・チェア・フロー・ワークアウト 1/12(日)13:00
- 開催日時
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2025年1月12日 (日)
- 開催時間
- 13:00～15:00
- 会場
- ZONEスタジオ
- 時間
- 13:00～15:00
- 紹介動画
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- 内容
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スタビリティ・チェア・フロー・ワークアウト
STOTT PILATES® Stability Chair™ Flow Workout
スプリットペダル・スタビリティ・チェアのバネの抵抗に、全身を包み込む流れるような振り付けを取り入れることで、チェアのワークアウトに新しい息吹を吹き込みましょう。Merrithew®によるこのワークショップでは、筋膜への意識を統合しながら、脊柱、股関節、肩を完全に動かす方法を学びます。
発展的なシーケンスには、緊張や筋肉の制限を解きほぐすのに役立つ完全な屈曲、伸展、スパイラルの動きが組み込まれています。心身を活性化させるこの爽快なワークアウトの効果をお楽しみください。
- CECs
- 0.2
- 担当講師
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上泉 渉
Wataru Kamiizumi
Merrithew™ リードインストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・Fascial Movement・Halo®・CORE™
- 受講料
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16,500円(税込)
- 申込期限
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2024年11月10日 (日) 09:00 ～ 2025年1月10日 (金) 22:00
受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
- 会場
- ZONEスタジオ
〒541-0044
大阪市中央区伏見町２-６-６
伏見町KANBEビル 3F
- 会場地図
- 受講対象
- ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。
ZONEスタジオで開催します。
開始時間前までにお越しください。
～申込前に～
下記同意の上、お申し込みください。
特定商取引法
またこのワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップのため、下記同意の上、お申し込みください。
Merrithew 同意書
～同意書概要～ ※下記をもって、CECが付与されます。
・全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。
・ワークショップ資料は、Merrithewの所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、または配布することはできません。
・ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。
アンケート
ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。
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