アームチェアピラティスプラス　11/5(火)10:00

時間: 10:00～12:30

紹介動画

内容: アームチェアピラティスプラス
STOTT PILATES® Armchair Pilates™ Plus

STOTT PILATES® の原則をもとに、可動性に制限のあるクライアントが、よりよい状態でイスに座ったままワークアウトを行えるようにしたプログラムです。坐位で身体を垂直に保ったなかでコアと四肢の両方に働きかける内容が盛り込まれています。多様なエクササイズをデモンストレーションと実践を通して学びます。Flex-Band® フレックスバンドを多くのエクササイズに活用することで、動きにバラエティーと軽度の負荷を加えたフルボディーワークアウトを可能にしています。安全で効果的なキューイングと修正方法を学びます。通常の椅子を使用して行えることから、医療現場や施設などでも活用できるエクササイズが豊富で大変好評です。

▶︎ 受講には、フレックスバンド、イス、マットが必要となります。

★ワークショップで使用する椅子について★
背もたれがある
座面より膝が下にくる
ひじ掛けがあるのがベスト
（ダイニングチェアなど）

CECs: 0.2

担当講師: 上泉　渉
Wataru Kamiizumi

Merrithew™ リードインストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・Fascial Movement・Halo®・CORE™

受講料: 16,500円(税込)

申込期限: 2024年9月22日 (日) 09:00 ～ 2024年11月3日 (日) 22:00 受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。

会場: オンライン

受講対象: ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。

▶︎ 受講には、フレックスバンド、イス、マットが必要となります。

★ワークショップで使用する椅子について★

背もたれがある

座面より膝が下にくる

ひじ掛けがあるのがベスト

（ダイニングチェアなど）

～申込前に～

下記同意の上、お申し込みください。

特定商取引法

またこのワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップのため、下記同意の上、お申し込みください。

Merrithew オンライン同意書

～同意書概要～ ※下記をもって、CECが付与されます。

・ワークショップに必要な機材とプロップを用意する必要があります。

・全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。

・インストラクタートレーナーより、エクササイズの様子が確認できるようにカメラの位置を設定してください。

・ワークショップ資料は、Merrithewの所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、または配布することはできません。

・ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。

「Zoom」視聴方法

お持ちのPC、タブレットに「Zoom」アプリをダウンロードしていただき、ご自宅、勤務先のWeb環境にてご視聴いただきます。

こちらのページ ↓ をご参照ください。

オンライン受講にあたって

▶︎ ZOOM：アプリのダウンロード方法

▶︎ ZOOM：名前の変更方法

▶︎ ZOOMシステム内：My Pageからの参加方法

資料

マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「資料ダウンロード」よりダウンロード/印刷し、必ずお手元に資料をご用意の上、受講下さい。

1週間前より、ダウンロードいただけます。

※開催後は、ダウンロードできなくなりますので、ご注意ください。

ワークショップ当日

マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「視聴する」よりアクセス

※出席確認のため、必ずZoomの氏名を漢字フルネームで表示してください。時間厳守です。途中入室は出来ません。

※開始15分前より接続いただけます。

※都合により、終了時間が延びる可能性がございます。予めご了承ください。

アンケート

ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。

マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「アンケート」

アームチェア ピラティス プラス 11/5(火)10:00