スタビリティ・チェアを活用したアスレチック・コンディショニング　レベル1　7/16(火)10:00

時間: 10:00～12:30

紹介動画

内容: スタビリティ・チェアを活用したアスレチック・コンディショニング　レベル1
STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Stability Chair™, Level 1

アスリートのコンディショニングワークアウトに、スタビリティチェアは、絶大な効果を発揮します。バランスの崩れた筋肉を鍛え直し、全身の筋力とアジリティー ( 機敏性 ) を高め、どのレベルのアスリートも有効なエクササイズを学べます。両側、一側、また交互に四肢を動かしながら、コアの安定性を高め、スポーツ競技特有のパフォーマンスアップや日常生活の向上の為に、スプリングの抵抗を利用したファンクショナルな動き ( トレーニング ) を学んでいきます。

▶︎ 受講には、スタビリティ・チェア、マットが必要となります。

オンライン受講にあたっては、必ずこちらをご覧ください
→オンライン受講にあたって

CECs: 0.2

担当講師: 赤塚　貴之
Takayuki Akatsuka

Merrithew™ インストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・CORE™

受講料: 14,300円(税込)

申込期限: 2024年5月12日 (日) 08:00 ～ 2024年7月14日 (日) 22:00 受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。

会場: オンライン

▶︎ 受講には、スタビリティ・チェア、マットが必要となります。

～申込前に～

下記同意の上、お申し込みください。

特定商取引法

またこのワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップのため、下記同意の上、お申し込みください。

Merrithew オンライン同意書

～同意書概要～ ※下記をもって、CECが付与されます。

・ワークショップに必要な機材とプロップを用意する必要があります。

・全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。

・インストラクタートレーナーより、エクササイズの様子が確認できるようにカメラの位置を設定してください。

・ワークショップ資料は、Merrithewの所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、または配布することはできません。

・ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。

「Zoom」視聴方法

お持ちのPC、タブレットに「Zoom」アプリをダウンロードしていただき、ご自宅、勤務先のWeb環境にてご視聴いただきます。

こちらのページ ↓ をご参照ください。

オンライン受講にあたって

▶︎ ZOOM：アプリのダウンロード方法

▶︎ ZOOM：名前の変更方法

▶︎ ZOOMシステム内：My Pageからの参加方法

資料

マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「資料ダウンロード」よりダウンロード/印刷し、必ずお手元に資料をご用意の上、受講下さい。

1週間前より、ダウンロードいただけます。

※開催後は、ダウンロードできなくなりますので、ご注意ください。

ワークショップ当日

マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「視聴する」よりアクセス

※出席確認のため、必ずZoomの氏名を漢字フルネームで表示してください。時間厳守です。途中入室は出来ません。

※開始15分前より接続いただけます。

※都合により、終了時間が延びる可能性がございます。予めご了承ください。

アンケート

ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。

マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「アンケート」

スタビリティ・チェアを活用したアスレチック・コンディショニング レベル1 7/16(火)10:00