肩甲帯：機能と安定のためのマットワーク 7/7(日)10:00
- 時間
- 10:00～12:00
- 紹介動画
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- 内容
肩甲帯： 機能と安定のためのマットワーク
STOTT PILATES® The Shoulder Girdle: Matwork Programming for Stability & Function
Merrithewチームによる講義/実演形式のワークショップでは、肩甲帯の正常で健康的な機能、いくつかの起こりうる障害、そして最適な機能を回復するためのエクササイズの進め方について説明します。まず、肩甲骨の動き、上腕骨の動き、関連する筋肉の動きを分析し、解剖学とバイオメカニクス、可能な可動域、肩甲帯の典型的な動作パターンを分解します。次に、傷害やオーバーユースに起因する、一般的な異常や機能的不全のある運動パターンを取り上げます。そして最後に、正常な筋肉の働きと動作パターンを再構築へ向けて小道具を使ってマットの上で行うエクササイズ・プログレッションと、特定の活動への復帰への備えとなる挑戦とパフォーマンス向上ができる肩甲帯のエクササイズを紹介します。
- CECs
- 0.2
- 担当講師
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上泉 渉
Wataru Kamiizumi
Merrithew™ リードインストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・Fascial Movement・Halo®・CORE™
- 受講料
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16,500円(税込)
- 申込期限
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2024年4月21日 (日) 08:00 ～ 2024年6月23日 (日) 22:00
受付中
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
- 会場
- mitra YOGA STUDIO 春日井高蔵寺店
〒487-0013
愛知県春日井市高蔵寺町4-7-2MSビル3F
- 会場地図
- 受講対象
- ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。
mitra YOGA STUDIO 春日井高蔵寺店で開催します。
開始時間前までにお越しください。
～申込前に～
下記同意の上、お申し込みください。
特定商取引法
またこのワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップのため、下記同意の上、お申し込みください。
Merrithew 同意書
～同意書概要～ ※下記をもって、CECが付与されます。
・全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。
・ワークショップ資料は、Merrithewの所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、または配布することはできません。
・ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。
アンケート
ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。
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