ジャンプボード インターバル・トレーニング レベル1 3/18(月)10:00

開催日時

2024年3月18日 (月)

開催時間
10:00~12:00
会場
ZONEスタジオ

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時間
10:00~12:00
紹介動画

内容

ジャンプボード インターバル・トレーニング レベル1

STOTT PILATES® Interval Training on the Jumpboard, Level 1


革新的かつシンプルなJumpboardを組み込むことで、クライアントとクラスに次なるレベルへの挑戦の提供と、やる気を喚起する方法を学びます。リフォーマーを使用して、上半身と下半身の筋強化と柔軟性のエクササイズのインターバルにより区分された構成になっています。Merrithew™チームが開発したこの究極の有酸素/筋強化 インターバルトレーニングは、正確な跳躍技術に着目し、コアおよび全身の筋力に挑戦し、心拍数を上昇させます。このエネルギッシュなフォーマットは、クライアントとクラスをエンドレスに快活に動かしていきます。


CECs
0.2
担当講師

赤塚 貴之

Takayuki Akatsuka


Merrithew™ インストラクタートレーナー

for STOTT PILATES®・CORE™


受講料
14,300円(税込)
申込期限
 2024年1月21日 (日) 09:00 ~ 2024年3月16日 (土) 22:00 残りわずか
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
会場
ZONEスタジオ

〒541-0044
大阪市中央区伏見町2-6-6
伏見町KANBEビル 3F
会場地図
受講対象
ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。

ZONEスタジオで開催します。

開始時間前までにお越しください。


~申込前に~

下記同意の上、お申し込みください。

特定商取引法


またこのワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップのため、下記同意の上、お申し込みください。

Merrithew 同意書


~同意書概要~ ※下記をもって、CECが付与されます。

全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。

・ワークショップ資料は、Merrithewの所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、または配布することはできません。

・ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。


アンケート

ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。

マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「アンケート」

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