ジャンプボード インターバル・トレーニング レベル1 3/18(月)10:00
- 開催日時
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2024年3月18日 (月)
- 開催時間
- 10:00～12:00
- 会場
- ZONEスタジオ
- 時間
- 10:00～12:00
- 紹介動画
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- 内容
ジャンプボード インターバル・トレーニング レベル1
STOTT PILATES® Interval Training on the Jumpboard, Level 1
革新的かつシンプルなJumpboardを組み込むことで、クライアントとクラスに次なるレベルへの挑戦の提供と、やる気を喚起する方法を学びます。リフォーマーを使用して、上半身と下半身の筋強化と柔軟性のエクササイズのインターバルにより区分された構成になっています。Merrithew™チームが開発したこの究極の有酸素/筋強化 インターバルトレーニングは、正確な跳躍技術に着目し、コアおよび全身の筋力に挑戦し、心拍数を上昇させます。このエネルギッシュなフォーマットは、クライアントとクラスをエンドレスに快活に動かしていきます。
- CECs
- 0.2
- 担当講師
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赤塚 貴之
Takayuki Akatsuka
Merrithew™ インストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・CORE™
- 受講料
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14,300円(税込)
- 申込期限
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2024年1月21日 (日) 09:00 ～ 2024年3月16日 (土) 22:00
受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
- 会場
- ZONEスタジオ
〒541-0044
大阪市中央区伏見町２-６-６
伏見町KANBEビル 3F
- 会場地図
- 受講対象
- ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。
ZONEスタジオで開催します。
開始時間前までにお越しください。
～申込前に～
下記同意の上、お申し込みください。
特定商取引法
またこのワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップのため、下記同意の上、お申し込みください。
Merrithew 同意書
～同意書概要～ ※下記をもって、CECが付与されます。
・全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。
・ワークショップ資料は、Merrithewの所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、または配布することはできません。
・ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。
アンケート
ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。
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