Beyond the Biomechanical Principles　〜生体力学的原則の新機軸〜 11/5
(日)13:00

〜生体力学的原則の新機軸〜　Beyond the Biomechanical Principles

STOTT PILATES®Beyond the Biomechanical Principles

STOTT PILATES® Principlesは、STOTT PILATES®ムーブメントシステムの基盤を形成し、プログラミングの事前段階におけるフレームワークを提供します。これら概念を適切かつ戦略的に適用することで、意識を促し、最適なアライメントと、クライアントに必要となる筋肉の適切な活動を確保することになります。インストラクターにとって、これらの原則は、全ての動きのシーケンスを通じて、静的および動的なアライメントを体系的な評価、修正に際して一貫して活用できる観察のツールとして機能します。それぞれの項目にわたって、原則として何があり、プログラミングする状況下でそれがなぜ重要であるのかという理由、そして、どの様に動きを活用して強化することが出来るのかという点に絞って、全てを統合化したシステムとして検証します。Merrithewプログラミングチームによるこのワークショップでは、各原則を明示し、それらが如何にして最適な機能に不可欠な動作パターンに関与しているかをお伝えします。あらゆるレベルのインストラクターの基盤として、全ての身体活動に適用いただける内容をお届けします。