リフォーマーを活用したアスレチック・コンディショニング、レベル1　3/20(月)10:00

内容: リフォーマーを活用したアスレチック・コンディショニング、レベル1
STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Reformer, Level 1

クライアントをワンランク上のパフォーマンスへ導くためのスポーツコンディショニングワークショップです。筋力、パワー、敏捷性を高めていきます。既に学習したエクササイズに新たなバリエーションをもたせ展開し、一側性動作によるチャレンジ、体重移動やコアの安定性を追求する構成になっています。体幹、腕、下肢、肩、回旋にフォーカスしていきます。スポーツ愛好家からアスリートまで、あらゆるレベルの方に適用できるリフォーマーのフォーマットを学びます。

担当講師: 赤塚　貴之
Takayuki Akatsuka

Merrithew™ インストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・CORE™

申込期限: 2023年1月29日 (日) 09:00 ～ 2023年3月18日 (土) 22:00 受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。

ZONEスタジオで開催します。

開始時間前までにお越しください。

下記同意の上、お申し込みください。

またこのワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップのため、下記同意の上、お申し込みください。

・全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。

・ワークショップ資料は、Merrithewの所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、または配布することはできません。

・ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。

・ご参加の際はマスクの着用が必須となります。館内では常時マスクの着用をお願いいたします。

・スタジオ入口で、手洗い・うがい・消毒・検温のご協力をお願いします。

・37.5℃以上の発熱や体調不良など、新型コロナウイルス諸症状がある場合はご参加いただけません｡

・注意事項をお守りいただけない場合、主催者側の判断で参加のお断り、または途中退場をお願いする場合がございます。

ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。

マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「アンケート」

リフォーマーを活用したアスレチック・コンディショニング、レベ ル1 3/20(月)10:00