バレルを活用したアスレチック・コンディショニング 3/19(日)13:00

開催日時

2023年3月19日 (日)

開催時間
13:00~15:00
会場
ZONEスタジオ

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時間
13:00~15:00
紹介動画

内容

バレルを活用したアスレチック・コンディショニング

STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Arc Barrel


これまで長くピラティスのトレーニングにおいて使用されてきたアーク・バレル。今回は、その曲線やクッション性ある面を有効に活用して、ユニークで斬新なストレッチや筋強化の動きをまとめました。優れたクロストレーニングのツールとしてアーク・バレルを活用し、体幹や四肢を支えて、個別の関節の正確で独立した動きに集中する事が可能になります。効果的かつ効率的に全身のワークアウトを行えます。バラエティーに富んだバレルの配置により、コアの安定性の向上に加えて、関節の可動性と筋力の獲得が出来る内容です。


        

CECs
0.2
担当講師

赤塚 貴之

Takayuki Akatsuka


Merrithew™ インストラクタートレーナー

for STOTT PILATES®・CORE™



受講料
13,200円(税込)
申込期限
 2023年1月29日 (日) 09:00 ~ 2023年3月17日 (金) 22:00 受付中
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
会場
ZONEスタジオ

〒541-0044
大阪市中央区伏見町2-6-6
伏見町KANBEビル 3F
会場地図
受講対象
ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。

ZONEスタジオで開催します。

開始時間前までにお越しください。


~申込前に~

下記同意の上、お申し込みください。

特定商取引法


またこのワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップのため、下記同意の上、お申し込みください。

Merrithew 同意書


~同意書概要~ ※下記をもって、CECが付与されます。

全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。

・ワークショップ資料は、Merrithewの所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、または配布することはできません。

・ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。


~ワークショップ当日~

・ご参加の際はマスクの着用が必須となります。館内では常時マスクの着用をお願いいたします。

・スタジオ入口で、手洗い・うがい・消毒・検温のご協力をお願いします。

・37.5℃以上の発熱や体調不良など、新型コロナウイルス諸症状がある場合はご参加いただけません。

・注意事項をお守りいただけない場合、主催者側の判断で参加のお断り、または途中退場をお願いする場合がございます。


アンケート

ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。

マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「アンケート」

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