ゴルフと回旋力のためのウエイトを活用したコンディショニング 3/19(日)10:00
- 開催日時
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2023年3月19日 (日)
- 開催時間
- 10:00~12:00
- 会場
- ZONEスタジオ
- 時間
- 10:00~12:00
- 紹介動画
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- 内容
ゴルフと回旋力のためのウエイトを活用したコンディショニング
STOTT PILATES® Conditioning for Golf & Rotational Power with Weights
機動力と爆発力を兼ね備えた安定性は、理想的なゴルフスイングの重要な要素です。でも、コース外でのトレーニングで、どうやってそれら要素を補うことができるでしょうか?特化した動的ウォームアップに続き、特定のコンディショニングエクササイズにより、ゴルフのパフォーマンスを大幅に向上させ、クラブヘッドスピードを上げることができます。Merrithew™アスレチックコンディショニングのこの新しいゴルフ専用ワークショップでは、トーニングボールにより負荷抵抗を加えて行うダイナミックなウォームアップを特徴として神経筋への挑戦、可動域追求の動きを提供します。身体を運動に備えていき、意図的に向けられる呼吸へのキューより注意力、集中力、意識の向上を手助けします。その後に設けたストレングス・プログラム部分では、これらの要素をまとめ、動きの質の向上を促進し、パフォーマンスの向上に不可欠な要素である機動性と安定性の最適なバランスを提供します。
- CECs
- 0.2
- 担当講師
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赤塚 貴之
Takayuki Akatsuka
Merrithew™ インストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・CORE™
- 受講料
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13,200円(税込)
- 申込期限
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2023年1月29日 (日) 09:00 ~ 2023年3月17日 (金) 22:00
受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
- 会場
- ZONEスタジオ
〒541-0044
大阪市中央区伏見町2-6-6
伏見町KANBEビル 3F
- 会場地図
- 受講対象
- ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。
ZONEスタジオで開催します。
開始時間前までにお越しください。
~申込前に~
下記同意の上、お申し込みください。
特定商取引法
またこのワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップのため、下記同意の上、お申し込みください。
Merrithew 同意書
~同意書概要~ ※下記をもって、CECが付与されます。
・全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。
・ワークショップ資料は、Merrithewの所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、または配布することはできません。
・ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。
~ワークショップ当日~
・ご参加の際はマスクの着用が必須となります。館内では常時マスクの着用をお願いいたします。
・スタジオ入口で、手洗い・うがい・消毒・検温のご協力をお願いします。
・37.5℃以上の発熱や体調不良など、新型コロナウイルス諸症状がある場合はご参加いただけません。
・注意事項をお守りいただけない場合、主催者側の判断で参加のお断り、または途中退場をお願いする場合がございます。
アンケート
ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。
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