高齢者のためのリフォーマー 10/29(土)15:00
- 開催日時
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2022年10月29日 (土)
- 開催時間
- 15:00~17:00
- 会場
- オンライン
- 日程
- 10月29日(土)
- 時間
- 15:00~17:00
- 紹介動画
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- 内容
高齢者のためのリフォーマー
STOTT PILATES® Reformer for the Older Adult
高齢者向けのリフォーマーの活用方法を学べるワークショップです。年を重ねることによる機能低下があるなか、持久性と筋力強化の方法を学びます。リフォーマーは、バリエーション豊かなスプリングによって、コアのみならず、上肢下肢も強化できます。限られた可動域や筋力を考慮しながら、コアの安定、しなやかな筋肉量の増加、可動域の増大、身体感覚を改善するモディフィケーションについて話します。安全と効果をより確実にする、キューイングや修正のコツもお伝えしていきます。
▶︎ 受講には、リフォーマー、ボックス、プラットフォームエクステンダー、クッションC、(もしあればジャンプボード、クロスボウ)が必要です。
- CECs
- 0.2
- 担当講師
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上泉 渉
Wataru Kamiizumi
Merrithew™ リードインストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・Fascial Movement・Halo®・CORE™
- 受講料
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13,200円(税込)
- 申込期限
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2022年8月20日 (土) 09:00 ~ 2022年10月27日 (木) 22:00
受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
- 会場
- オンライン
- 受講対象
- ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。
▶︎ 受講には、リフォーマー、ボックス、プラットフォームエクステンダー、クッションC、(もしあればジャンプボード、クロスボウ)が必要です。
~申込前に~
このワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップのため、下記同意の上、お申し込みください。
Merrithew オンライン 同意書
~同意書概要~ ※下記をもって、CECが付与されます。
・ワークショップに必要な機材とプロップを用意する必要があります。
・全てのエクササイズをご自身の身体で行う必要があるため、妊娠中、怪我をしている方の参加は受け付けておりません。
・インストラクタートレーナーより、エクササイズの様子が確認できるようにカメラの位置を設定してください。
・ワークショップ資料は、Merrithewの所有物であり、いかなる理由でも共有、翻訳、複製、または配布することはできません。
・ワークショップ中の写真、ビデオ、オーディオの録音・撮影は厳禁です。
「Zoom」視聴方法
お持ちのPC、タブレットに「Zoom」アプリをダウンロードしていただき、ご自宅、勤務先のWeb環境にてご視聴いただきます。
※Zoomのダウンロードについては、「オンライン受講の前に」をご参照ください。
オンラインイベントの参加方法
資料
マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「資料ダウンロード」よりダウンロード/印刷し、必ずお手元に資料をご用意の上、受講下さい。
1週間前より、ダウンロードいただけます。
※開催後は、ダウンロードできなくなりますので、ご注意ください。
ワークショップ当日
マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「視聴する」よりアクセス
※出席確認のため、必ずZoomの氏名を漢字フルネームで表示してください。時間厳守です。途中入室は出来ません。
※開始15分前より接続いただけます。
※都合により、終了時間が延びる可能性がございます。予めご了承ください。
アンケート
ワークショップ終了後は、アンケートにご協力をお願いいたします。
マイページ内「予約済タイトル」→「詳細」→「アンケート」