リフォーマー版　姿勢別プログラミング

開催日時

カイホーシスロードシス編 2022年1月23日 (日)

フラットバック編 2022年2月6日 (日)

スウェイバック編 2022年3月6日 (日)

日程: 1/23(日)15：00〜17：00 「カイホーシスロードシス編」
2/6(日)17：00〜19：00「フラットバック編」
3/6(日)16：00〜18：00「スウェイバック編」

内容: リフォーマー版『姿勢別プログラミング』全3回シリーズ！

1/23(日)15：00〜17：00 「カイホーシスロードシス編」
2/6(日)17：00〜19：00「フラットバック編」
3/6(日)16：00〜18：00「スウェイバック編」

大好評の姿勢別プログラミングシリーズ。
今回は「リフォーマー版」とし、リフォーマーでの各姿勢別のレイヤー1から3までを網羅した内容でお届けします。
エクササイズを発展させるタイミングや、同じエクササイズでも発展の段階によるキューイングの変化のさせ方も解説していきます。
姿勢のメカニズムを振り返りながら、動きを交えて確認できます。

受講対象者
▶リフォーマーコース受講済の方
▶サポートマテリアルをお持ちの方
▶オンタイムでのご参加の場合は、リフォーマーがある環境で参加されることを推奨いたします。

担当講師: 赤塚　貴之
Takayuki Akatsuka

Merrithew™ インストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・CORE™

受講料: カイホーシスロードシス編

7,700円(税込)

フラットバック編

7,700円(税込)

スウェイバック編

7,700円(税込)

＜一括申込み＞ 21,000円(税込)

申込期限: カイホーシスロードシス編 2021年12月19日 (日) 09:00 ～ 2022年1月22日 (土) 17:00 受付終了
フラットバック編 2021年12月19日 (日) 09:00 ～ 2022年2月5日 (土) 17:00 受付終了
スウェイバック編 2021年12月19日 (日) 09:00 ～ 2022年3月5日 (土) 17:00 受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。

受講対象: リフォーマーコース受講済
サポートマテリアルをお持ちの方
▶当日参加の場合は、実際のエクササイズも行うので、リフォーマーがある環境で参加されることを推奨いたします。

▶リフォーマーコース受講済の方

▶サポートマテリアルをお持ちの方

▶当日参加の場合は、実際のエクササイズも行うので、リフォーマーがある環境で参加されることを推奨いたします。

全3回シリーズお申込は、割引価格となっています。

お持ちのPC、タブレットに「Zoom」アプリをダウンロードしていただき、ご自宅等のWeb環境にてご視聴いただきます。

Zoomのダウンロードについては、「オンライン受講の前に」をご参照ください。

受講当日は、マイページより視聴リンクをご確認いただけます。

実際のエクササイズも行うので、リフォーマーがある環境で参加されることを推奨いたします。

2週間の見逃し配信がありますので、オンタイムで参加できなくてもOK。

視聴可能になりましたらメールにてお知らせいたします。

期間内は何度でもご視聴いただくことが可能です。

リフォーマー版『姿勢別プログラミング』全3回シリーズ！