ゴルフと回旋力のためのウエイトを活用したコンディショニング
- 開催日時
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2021年8月7日 (土)
- 開催時間
- 13:30~15:30
- 会場
- ZONEスタジオ
- 日程
- 8月7日(土)
- 時間
- 13:30~15:30
- 紹介動画
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- 内容
ゴルフと回旋力のためのウエイトを活用したコンディショニング
STOTT PILATES® Conditioning for Golf & Rotational Power with Weights
機動力と爆発力を兼ね備えた安定性は、理想的なゴルフスイングの重要な要素です。でも、コース外でのトレーニングで、どうやってそれら要素を補うことができるでしょうか?特化した動的ウォームアップに続き、特定のコンディショニングエクササイズにより、ゴルフのパフォーマンスを大幅に向上させ、クラブヘッドスピードを上げることができます。Merrithew™アスレチックコンディショニングのこの新しいゴルフ専用ワークショップでは、トーニングボールにより負荷抵抗を加えて行うダイナミックなウォームアップを特徴として神経筋への挑戦、可動域追求の動きを提供します。身体を運動に備えていき、意図的に向けられる呼吸へのキューより注意力、集中力、意識の向上を手助けします。その後に設けたストレングス・プログラム部分では、これらの要素をまとめ、動きの質の向上を促進し、パフォーマンスの向上に不可欠な要素である機動性と安定性の最適なバランスを提供します。
- CECs
- 0.2
- 担当講師
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上泉 渉
Wataru Kamiizumi
Merrithew™ リードインストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・Fascial Movement・Halo®・CORE™
- 受講料
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13,200円(税込)
- 申込期限
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2021年7月10日 (土) 13:00 ~ 2021年8月5日 (木) 17:00
受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
- 会場
- ZONEスタジオ
〒541-0044
大阪市中央区伏見町2-6-6
伏見町KANBEビル 3F
- 会場地図
- 受講対象
- ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。
ZONEスタジオで開催します。
開始時間前までにお越しください。