フォームローラーチャレンジ レベル2 12/26 16:00

開催日時

2021年12月26日 (日)

開催時間
16:00~18:00
会場
オンライン

※定員となりました。キャンセル待ち申込みをご希望される方は、こちらからお申込みください。空席が出た際に、優先的にご案内します。 追加枠優先案内を申込む

日程
12月26日(日)
時間
16:00~18:00
紹介動画

内容

フォームローラーチャレンジ レベル2

STOTT PILATES® Foam Roller™ Challenge, Level 2


フォームローラーを用いて、マットワークとリフォーマーのレパートリーの双方から適合したエクササイズを選択。フォームローラーならではの不安定な面、空間での身体意識などに対して、コアをどのように安定させるか、それらに対するキューイング、どのように姿勢を変化させるか、さらに上下肢の筋力へのチャレンジを総合して学ぶことができます。筋力やバランスを高めていけるエクササイズを選択しています。


▶︎ 受講には、フォームローラー、マットが必要となります。


CECs
0.2
担当講師

赤塚 貴之

Takayuki Akatsuka


Merrithew™ インストラクタートレーナー

for STOTT PILATES®・CORE™


受講料
13,200円(税込)
申込期限
 2021年9月30日 (木) 07:00 ~ 2021年12月24日 (金) 17:00 受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
会場
オンライン

受講対象
ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。

▶︎ 受講には、フォームローラー、マットが必要となります。


ZOOM」視聴方法

お持ちのPC、スマートフォン、タブレットに「ZOOM」アプリをダウンロードしていただき、

ご自宅、勤務先のWeb環境にてご視聴いただきます。


Zoomのダウンロードについては、「オンライン受講の前に」をご参照ください。


お申し込み後、ワークショップ1週間前から、マイページよりハンドアウトをダウンロードいただけます。

また、マイページよりZoomリンクもご確認いただけます。


ご注意

このワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップです。

下記内容をご確認、同意の上、お申し込みください。

Online Education Objectives & Expectations

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