ボディウエイト・トレーニング 12/26 10:00

開催日時

2021年12月26日 (日)

開催時間
10:00~12:00
会場
オンライン

※定員となりました。キャンセル待ち申込みをご希望される方は、こちらからお申込みください。空席が出た際に、優先的にご案内します。 追加枠優先案内を申込む

日程
12月26日(日)
時間
10:00~12:00
紹介動画

内容

ボディウエイト・トレーニング

STOTT PILATES® Bodyweight Training


あらゆるレベルのクライアントに、自重のみを活用して効果的なワークアウトを提供できます。立位のエクササイズを中心に身体の自重を負荷として、足下から筋力強化を行います。持久力、バランス、コントロールをターゲットとするこのトレーニングには一切の外的負荷やプロップも必要としません。キューイングやモチベーションテクニックに関しても触れます。エクササイズのバリエーションにはチャレンジ要素と強度を増減させる双方が含まれます。


▶︎ 受講には、マットが必要となります。


CECs
0.2
担当講師

赤塚 貴之

Takayuki Akatsuka


Merrithew™ インストラクタートレーナー

for STOTT PILATES®・CORE™


受講料
13,200円(税込)
申込期限
 2021年9月30日 (木) 07:00 ~ 2021年12月24日 (金) 17:00 受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
会場
オンライン

受講対象
ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。

▶︎ 受講には、マットが必要となります。


「ZOOM」視聴方法

お持ちのPC、スマートフォン、タブレットに「ZOOM」アプリをダウンロードしていただき、

ご自宅、勤務先のWeb環境にてご視聴いただきます。


Zoomのダウンロードについては、「オンライン受講の前に」をご参照ください。


お申し込み後、ワークショップ1週間前から、マイページよりハンドアウトをダウンロードいただけます。

また、Zoomリンクもご確認いただけます。


ご注意

このワークショップは、MerrithewのCEC取得ワークショップです。

下記内容をご確認、同意の上、お申し込みください。

Online Education Objectives & Expectations

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