マットワークインターバルトレーニング レベル1 11/11 13:00
- 開催日時
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2021年11月11日 (木)
- 開催時間
- 13:00～15:00
- 会場
- オンライン
- 日程
- 11月11日(木)
- 時間
- 13:00～15:00
- 紹介動画
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- 内容
マットワークインターバルトレーニング レベル1
STOTT PILATES® Matwork Interval Training, Level 1
新陳代謝のギアを一気に上げてくれる、 エネルギー溢れるマットワーク。身体が本来もちあわせる日常の脂肪燃焼作用を活用して、 ストレスを解消しながら、 身体の筋力と持久力を向上させていきます。STOTT PILATES®マットワークから厳選した、パワフルで、進歩的なエクササイズを展開していきます。徐々にリズム、ペースや強度を上げていき、 脂肪燃焼効果を高めていきます。
▶︎ 受講には、マットが必要となります。
- CECs
- 0.2
- 担当講師
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赤塚 貴之
Takayuki Akatsuka
Merrithew™ インストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・CORE™
- 受講料
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13,200円(税込)
- 申込期限
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2021年9月5日 (日) 13:00 ～ 2021年11月9日 (火) 17:00
受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
- 会場
- オンライン
- 受講対象
- ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。
「ZOOM」視聴方法
お持ちのPC、スマートフォン、タブレットに「ZOOM」アプリをダウンロードしていただき、
ご自宅、勤務先のWeb環境にてご視聴いただきます。
Zoomのダウンロードについては、「オンライン受講の前に」をご参照ください。
お申し込み後、ワークショップ1週間前から、マイページよりハンドアウトをダウンロードいただけます。
また、Zoomリンクもご確認いただけます。
▶︎ 受講には、マットが必要となります。