スタビリティ・チェアを活用したアスレチック・コンディショニング レベル1

開催日時

2021年8月10日 (火)

開催時間
10:30~12:30
会場
ZONEスタジオ

日程
8月10日(火)
時間
10:30~12:30
紹介動画

内容

スタビリティ・チェアを活用したアスレチック・コンディショニング レベル1

STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Stability Chair™, Level 1


アスリートのコンディショニングワークアウトに、スタビリティチェアは、絶大な効果を発揮します。バランスの崩れた筋肉を鍛え直し、全身の筋力とアジリティー ( 機敏性 ) を高め、どのレベルのアスリートも有効なエクササイズを学べます。両側、一側、また交互に四肢を動かしながら、コアの安定性を高め、スポーツ競技特有のパフォーマンスアップや日常生活の向上の為に、スプリングの抵抗を利用したファンクショナルな動き ( トレーニング ) を学んでいきます。


CECs
0.2
担当講師

赤塚 貴之

Takayuki Akatsuka


Merrithew™ インストラクタートレーナー

for STOTT PILATES®・CORE™


受講料
13,200円(税込)
申込期限
 2021年7月10日 (土) 13:00 ~ 2021年8月8日 (日) 17:00 受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
会場
ZONEスタジオ

〒541-0044
大阪市中央区伏見町2-6-6
伏見町KANBEビル 3F
会場地図
受講対象
ZONEスタジオで開催します。
開始時間前までにお越しください。

ZONEスタジオで開催します。


開始時間前までにお越しください。

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