スタビリティ・チェアを活用したアスレチック・コンディショニング レベル1
- 開催日時
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2021年8月10日 (火)
- 開催時間
- 10:30~12:30
- 会場
- ZONEスタジオ
- 日程
- 8月10日(火)
- 時間
- 10:30~12:30
- 紹介動画
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- 内容
スタビリティ・チェアを活用したアスレチック・コンディショニング レベル1
STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Stability Chair™, Level 1
アスリートのコンディショニングワークアウトに、スタビリティチェアは、絶大な効果を発揮します。バランスの崩れた筋肉を鍛え直し、全身の筋力とアジリティー ( 機敏性 ) を高め、どのレベルのアスリートも有効なエクササイズを学べます。両側、一側、また交互に四肢を動かしながら、コアの安定性を高め、スポーツ競技特有のパフォーマンスアップや日常生活の向上の為に、スプリングの抵抗を利用したファンクショナルな動き ( トレーニング ) を学んでいきます。
- CECs
- 0.2
- 担当講師
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赤塚 貴之
Takayuki Akatsuka
Merrithew™ インストラクタートレーナー
for STOTT PILATES®・CORE™
- 受講料
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13,200円(税込)
- 申込期限
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2021年7月10日 (土) 13:00 ~ 2021年8月8日 (日) 17:00
受付終了
※定員になり次第受付は終了とさせていただきます。
- 会場
- ZONEスタジオ
〒541-0044
大阪市中央区伏見町2-6-6
伏見町KANBEビル 3F
- 会場地図
- 受講対象
- ZONEスタジオで開催します。
開始時間前までにお越しください。
ZONEスタジオで開催します。
開始時間前までにお越しください。